Allen Carr – Stoppen Met Roken (Rode Cover)
BC
170 pagina’s
Allen Carr was de grondlegger van de ‘Easyway’-methode die wereldwijd ruim tien miljoen mensen hielp te stoppen met roken. Allen Carr werkte zijn visie ook uit op andere terreinen, zoals het stoppen met alcohol en het verliezen van gewicht.
Ben jij een van de 1,5 miljoen Nederlanders die wel eens met de gedachte speelt te stoppen met roken? Maar ben je ook bang niet voldoende gemotiveerd te zijn? Alles al geprobeerd… of juist niet? Dan is dit je kans! Je hebt toch niets te verliezen!
Dertig jaar lang rookte Allen Carr honderd sigaretten per dag. Tot hij stopte. Hij analyseerde wat hem in zijn verslaving had vastgehouden en ontwikkelde op basis daarvan zijn baanbrekende methode. Van Stoppen met roken zijn wereldwijd meer dan zeven miljoen exemplaren verkocht; het is in meer dan zesentwintig talen uitgebracht. Allen Carr heeft zijn visie ook uitgewerkt op andere terreinen, zoals Stoppen met alcohol en Stoppen met tobben.
Allen Carr was 30 jaar lang een verwoed kettingroker. Ondanks talloze pogingen lukte het hem niet om blijvend te stoppen. Tot die ene, laatste keer dat het wel lukte en het hem, tot zijn grote verbazing, eigenlijk nauwelijks moeite kostte. Hij overleed in 2006.
Allen Carr, de auteur van dit boek, heeft drieendertig jaar lang stevig gerookt. Vanuit zijn ervaringen heeft hij een manier opgebouwd om mensen te helpen stoppen met roken. De auteur ziet roken als een buitengewoon ernstige verslaving waar eens de meerderheid van de bevolking aan was verslaafd. Gelukkig is daarin nu een kentering aan het komen. Volgens de auteur is stoppen met roken gemakkelijk en plezierig. In het boek vertelt hij hoe men verslaafd raakt (en blijft) aan nicotine en hoe men eraf kan komen: met eenvoudige instructies. ‘Stoppen met roken’ is een prettig geschreven, met veel zorg vertaald boek. Het bevat korte hoofdstukken (het hoofdstuk over de voordelen van het roken beslaat een lege bladzijde) met voorbeelden, raadgevingen, mogelijke uitvluchten en heldere analyses.
Bespaar portokosten bekijk ook mijn andere advertenties
